PANACEE
Acadamy
WE BELIEVE IN “WELLNESS OF LIVING” ความเป็นอยู่ที่ดี มีคุณภาพชีวิตที่ดี สุขภาพแข็งแรงตลอดอายุขัย และที่สำคัญมีความเคารพในตนเอง เชื่อมั่นในความงามของร่างกายและจิตใจของตนเอง เราจึงพัฒนาหลักสูตร WELLNESS OF LIVING ขึ้น เพื่อให้ ผู้หญิงทุกคนได้เรียนรู้ พัฒนาตนเองทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อนำความรู้ไปช่วยเหลือคนรอบข้างได้
รักษาสิวให้ถูกจุด
สิว เป็นเรื่องที่พบได้ทั้งกับเพศหญิงและเพศชาย เพราะเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น ทุกคนก็จะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนครั้งใหญ่ หลายคนเป็นสิวยาวนานจนโตเป็นผู้ใหญ่ แต่บางคนอาจจะมาเป็นสิวภายหลังเมื่อผ่านพ้นช่วงวัยรุ่นไปแล้วก็เป็นได้ เพราะการเกิดสิวมีปัจจัยประกอบหลายอย่างที่ต่างกัน
ปัญหาสิวที่พบ มีตั้งแต่การอุดตันเล็กน้อย สิวอักเสบมากทั่วทั้งใบหน้า หรือรวมไปถึงเป็นสิวที่หน้าอกและหลังด้วย ผลกระทบที่ตามมาคือทำให้ผู้ที่เป็นสิวเสียความมั่นใจ ทำให้เสียบุคลิกภาพ บางคนก็ไม่กล้าเข้าสังคม และก็มีจำนวนไม่น้อยที่เป็นมากถึงขั้นมีอาการ “ซึมเศร้า” เลยทีเดียว
สิว คือ การอักเสบของหน่วยรูขุมขนและต่อมไขมัน มักพบบริเวณใบหน้า คอ และลำตัวส่วนบน (อกและหลัง) ซึ่งมีต่อมไขมันขนาดใหญ่หนาแน่น
ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว เริ่มตั้งแต่ปัจจัยภายใน คือ กรรมพันธุ์ เพศ วัย รวมทั้งฮอร์โมน โรคเรื้อรัง ทั้งยังมีปัจจัยภายนอก เช่น การใช้ยา ครีม เครื่องสำอางบางชนิด อาหาร แสงแดด อุณหภูมิ และสภาพแวดล้อม
เราสามารถแบ่งชนิดของสิวตามลักษณะที่พบได้ ดังนี้
นอกจากนี้ สิวยังแบ่งตามความรุนแรงได้เป็น 3 ระยะ คือ
การรักษาสิว อาจเริ่มตั้งแต่การใช้ยาทาบริเวณที่เกิดสิว ร่วมกับการรับประทานยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ในคนที่เป็นสิวปานกลางและสิวรุนแรงอาจมีการใช้การรักษาเสริม เช่น กด/ฉีดสิว, การใช้แสงเลเซอร์ หรือการฉายแสงแดง/น้ำเงิน ที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและควบคุมความมัน
ผลกระทบจากการเป็นสิว มักทำให้มีรอยดำรอยแดง รอยแผลเป็นนูน รอยแผลเป็นบุ๋ม และแผลคีลอยด์ (keloid scar) ดังนั้น สิ่งสำคัญคือ เมื่อเริ่มเป็นสิวแล้วก็ไม่ควรนิ่งนอนใจ ต้องรู้จักวิธีดูแลผิวหน้าอย่างถูกต้อง คือ “การไม่แกะหรือบีบสิว” และควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกจุด รับคำแนะนำที่เหมาะสมกับการดูแลสภาพผิวของแต่ละคน เพราะหากขาดการดูแลที่ดี อาจสร้างรอยแผลเป็นบริเวณที่เกิดสิว กลายเป็นหน้าพังยับเยินซึ่งมาแก้ไขภายหลังได้ยาก
นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย การเลือกรับประทานอาหาร การขับถ่ายที่ดี และทำจิตใจให้สดชื่นแจ่มใส ก็เป็นอีกหนึ่งทางในการดูแลและป้องกันไม่ให้เกิดสิว ซึ่งจะช่วยให้มีผิวพรรณดีขึ้นได้ด้วย